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五十肩(夜も痛みで眠られない五十肩)

あなたはこんな症状で悩んでいませんか?

  • 肩が痛くて腕をまったく動かせず仕事も家事も満足にできない
  • 肩が痛むのでスーツの袖に腕を通せない
  • 肩の痛みで腕を後ろに回わせないため紐を結べない
  • 腕を前には上げられるが横からは肩が痛くて上げられない
  • 肩が痛くて腕が上がらないので頭を触れない
  • 横になったときに腕を抱えないと肩の痛みを我慢できない
  • 睡眠中も肩の痛みで何度も目が覚める

五十肩(肩関節周囲炎)の痛みの原因

痛ーい、ズキンと痛む、動かせない

肩まわりには肩関節の動きをつかさどるたくさんの筋肉があります。これらの筋肉は上腕骨の上の部分にくっついています。

骨にくっついている部分を腱板と言いますが、この腱板に炎症が起こったり部分的な断裂が生じて肩の痛みや動きの制限を起こすとされています。

また腱板に石灰が沈着して起こる腱板の炎症の場合には、ある日突然前触れなく肩に激痛が起こってまったく腕を動かせなくなることがあります。

こららの痛みのうち老化が原因と捉えられているのが四十肩、五十肩です。

腱板の断裂の可能性もありますからまずは病院で診察を受けたほうが良いです。

五十肩の改善の方法

元通りに動かせるようになって笑顔に!

病院では腱板断裂の場合は手術を勧められます。
手術で腱板がつながっても痛みが無くならないこともあります。
決心して手術したのにツラいですね。

腱板の断裂以外の場合は薬を処方したり温熱療法や運動療法を用います。
その上で自然に治癒するのにまかせます。数か月~半年後に痛みはなくなりますが肩の可動域(動かせる範囲)が狭くなる場合が多いです

病院で、1年経ったら痛まなくなるから我慢しなさいと言われたという人もいますが、1年もツラい状態が続くのは嫌ですよね。


学園前くろだ整体院では腱板の炎症が起こる原因の一つを背骨(胸椎)の歪みと考えています。
たとえば、背骨が左に歪むことにより右側の筋肉が引っ張られ、その余裕のない状態で右腕を動かしていると右肩に炎症が起こり痛みが出ます。
したがってまず炎症の原因となっている背骨の歪みをなくさないといけません

背骨の歪みは仙骨や骨盤の歪みから生じる場合がほとんどですから整体は仙骨から始めます。
炎症の原因の背骨の歪みをなくした後は肩回りの筋肉の緊張を無くしていきます。

背中の筋肉、胸の筋肉、腕の筋肉を緩め、その後肩回りの数ヶ所の筋肉を順番に緩めていきます。
肩を動かすとひどく痛む場合は痛い方の肩(例えば右側)は動かさずに痛くない方(例えば左側)の肩に対する施術から始めます。VIM療法という方法です。

そしてひどく痛む状態から動かしても大丈夫な状態になれば、次は直接悪い方の肩の施術をします。
ひどい痛みがある場合は一度の施術で痛みがゼロになることはないですが、動かせる範囲はかなり広がります。

早めの施術をすることにより、1年~数ヶ月も痛みを我慢しなくても良いですし、動かせる範囲が狭くなることを防ぐことができます。

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