こりや痛み、だるさ、しびれを原因から改善したい貴方へ
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手首の痛み

① こんな症状はないですか?

 手首の親指側が痛む

 手首の小指側が痛む

 手首の内側の真ん中が痛む

 テーブルや床に手をつくと痛む

 手首の外側が痛む

 片手で物を持てない

 

② 主な原因

手首の痛みと腫れがある場合は病院では腱鞘炎と診断され、湿布で炎症を抑えつつサポーターをして手首を動かさないように言われます。痛みが強い場合は腱にステロイド剤を注射したり、腱鞘を切開したりします。

しかし手首痛の多くの場合は手首自体に問題があるのではなく、背骨の歪みに原因があります。たとえば背骨が左に歪むことにより、右の上腕、前腕の腱や筋肉が引っ張られ、最後に手首の腱に緊張状態が生じます。この状態で手首を何度も動かしていると手首に炎症が生じて腫れて痛みが出てきます。

 

③ 改善の方法

背骨の歪みに原因がある場合は手首だけを治療しても治りません。緊張状態にある手首の腱が緩まなければ炎症はなくなりませんから、腫れはひきませんし痛みもなくなりません。

この場合はまず手首に炎症を生じさせている原因である背骨の歪みをなくす必要があります。その上で引っ張られていた背中や上腕、前腕の筋肉や腱を緩め、最後に手首周りの緊張状態をなくします。緊張状態がなくなれば炎症は治まりますから腫れや痛みはなくなってきます。

奈良の整体・学園前くろだ整体院

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