こりや痛み、だるさ、しびれを原因から改善したい貴方へ
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腰の歪み

① こんな症状はないですか?

 転倒後痛みはなくなったが腰が歪んだまま戻らない

 歪んでいる自覚はなかったが友達から腰が歪んでいると言われた

 転倒しそうになったのを踏ん張ってから腰が歪んで戻らない

 少し歪んでいると思っていたがだんだんと酷くなってきた

 背中を伸ばして真っすぐ立てないし体が斜めになっている

 

② 主な原因

「転倒した」「ガクンと引っ張られた」などの外からの衝撃により腰が歪んでしまう場合があります。このような原因がないにもかかわらず腰が右にあるいは左に歪んでいる人がいます。この人たちは、日常の生活の中で腰が歪んでしまう姿勢や動作を習慣的に行っていたために少しずつ歪みだし、やがて歪みが固定化してしまった人たちです。

 

歪みに気付いていない人、歪みに気付いているが体に痛みがなくそのまま何もしない人は多いです。しかし、腰が歪んでいると見た目が悪い、立ち姿が汚いだけでなく、背中の歪みや顔の歪みの原因となります。また、歪んでいる方向(たとえば左)とは逆の脚(右)に痛みが出たりします。さらには歪みが内臓の働きに悪影響を及ぼすこともあります。

 

③ 改善の方法

整体で仙骨や腸骨の歪みやねじれを調整すると腰の歪みはなくなってきます。長年の生活習慣による歪みの場合は、歪んだ状態で筋肉が固定化してしまっているため少し時間がかかりますが徐々に歪みはなくなってきます。

急激な衝撃による歪みで、まださほど日が経っていない場合は数回の施術でほぼ歪みがなくなります。ただ、歪みのない状態になっても少しは戻ってきますから、定期的に整体してより安定させるとともに、ご自分でも腰の運動をする努力も必要です。

 

もう歪みはなくならないとあきらめずに、一度施術を受けて下さい。歪みはなくなってきます。

また、鏡でご自分の立ち姿を見て歪んでいないかを確認して下さい。

若い人でも歪んでいる人はたくさんいます。

奈良の整体・学園前くろだ整体院

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