こりや痛み、だるさ、しびれを原因から改善したい貴方へ
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首の痛み

① こんな症状はないですか?

 横に倒すと痛む

 前に倒すと痛む

 後ろに倒すと痛む

 ねじると痛いので後ろを向けない

 頭蓋骨との境のところが痛む

 首の前の筋肉が痛む・突っ張る

 首の後ろの筋肉が痛む・突っ張る

 首の横を触ると痛む

 首が痛むと頭痛になり吐き気もする

 

② 首の痛みの原因

病院等では首の骨(頸椎)のヘルニアがあるとか、ストレートネックのために痛むと言われるようです。もちろん肩こりからきていますと言われることも多いようです。

首の痛みは頸椎に歪みやねじれがある場合がありますが、それ以外に胸椎や腰椎、坐骨に歪みがあって痛むこともあります。また、首の筋肉に原因があるだけでなく背中や腰、胸、肩、腕の筋肉や腋の下の硬直によることもあります。

 

 ③ 改善の方法

首の痛みは、首に原因があるだけでなく、他の部位に原因があることも多いので、体全体を整えることが必要です。たとえばPCのマウスを握り過ぎていると手首の内側の筋肉が硬くなってきます。そしてやがて前腕、上腕、肩甲骨上部内側と凝ってきて、最後に首に痛みが出ている場合があります。この場合は手首から肩までも緩めないといけません。

もちろん骨格に歪みがあると筋肉等は緩まないので、まず骨格の歪みをなくすことが必要です。

奈良の整体・学園前くろだ整体院

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