こりや痛み、だるさ、しびれを原因から改善したい貴方へ
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不眠症、自律神経の異常の症状と原因

奈良の整体 学園前くろだ整体院

【不眠症、自律神経の異常】
学園前くろだ整体院に来られた方の症状
 布団に入って何時間も寝付けない
 睡眠が浅く夜中に何度も目が覚める
 常に体に力が入っている感じがする
 体に力が入らずだるい
 朝の目覚めが悪く疲れが取れない

・主な原因
不眠症には様々な原因があり、病院でも診察やさまざまな検査を行い生活環境を変えるアドバイスをされたりします。それで結果が出なければ不眠症の治療として催眠鎮静剤が処方されます。また自律神経の異常には心の病気としての治療が行われたり、安定剤等の薬物療法がおこなわれます。

不眠症や、自律神経に異常がある人の多くは、脊椎の横や背中が酷く硬くなっています。経験上、この硬直により、寝られなくなったり、自律神経の働きが悪くなる、あるいは交感神経と副交感神経のバランスが崩れていることがあります。

・改善の方法
薬はさほど強いものでないから害がないとか副作用が少ないなどとして飲んでいる人が多いです。しかし、神経系の薬の安易な処方が認知症の原因と言うお医者さんもいますから、薬に頼りたくはないです。

脊椎の横や背中が柔らかくなることにより、眠れるようになる、体の緊張感が取れて楽になる、体のだるさがなくなるという人は多いです。
脊椎の横や背中を柔らかくするには、骨格の歪みを調整したうえで筋肉・靭帯を緩めることが必要です。

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学園前くろだ整体院

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